Hablar del deseo también es salud
El bajo deseo sexual en mujeres es una consulta frecuente que recibo en mi práctica clínica. Muchas mujeres atraviesan esta experiencia, y lejos de ser un problema sin solución, puede abordarse con respeto, cuidado y sin juzgamientos.
Abrir un espacio para hablar del deseo es un acto de cuidado. La salud sexual es una parte fundamental de nuestro bienestar, y merece ser atendida con la misma seriedad y respeto que cualquier otra dimensión de nuestra salud.
¿Por qué puede bajar el deseo sexual?
El deseo sexual no es algo que simplemente “debería estar”. Es una experiencia compleja, influida por muchos factores físicos, emocionales, hormonales, relacionales y culturales.
Algunas de las razones más frecuentes que veo en consulta son:
Estrés crónico o agotamiento emocional
Cambios hormonales (postparto, perimenopausia, anticonceptivos, etc.)
Problemas de pareja o desconexión afectiva
Historia de abuso o experiencias sexuales negativas
Dificultades con la imagen corporal
Culpas, mandatos o creencias sobre el placer
Cada mujer tiene su historia. Por eso, el tratamiento del bajo deseo sexual en mujeres debe adaptarse a su realidad y necesidades específicas.
Cómo es el tratamiento que propongo
Trabajo desde un enfoque integral, que contempla tanto el cuerpo como la mente y las emociones. En cada caso, comenzamos con una consulta privada y confidencial en la que exploramos qué está ocurriendo, qué cambios notaste y cómo te sentís al respecto.
A partir de ahí, puedo ofrecerte un tratamiento que puede incluir:
Medicina sexual: si hay factores hormonales o físicos que influyen, evaluamos juntos qué abordaje es más adecuado.
Terapia basada en evidencia: técnicas y herramientas para trabajar el deseo, las emociones y la conexión con vos misma.
Mindfulness aplicado a la sexualidad: para volver a habitar el cuerpo con conciencia, presencia y amabilidad.
El objetivo no es solo “recuperar el deseo sexual”, sino que puedas reconectar con tu cuerpo, tu placer y tu forma única de vivir tu sexualidad.
Un espacio seguro para vos
Entiendo que hablar de estos temas puede generar vergüenza, incomodidad o miedo a ser juzgada. Por eso te aseguro que vas a encontrar un espacio respetuoso, empático y profesional. Un lugar donde podés venir con tus dudas, sin tener que explicar todo de golpe, y con la libertad de ir a tu ritmo.
Trabajo en consultorio en Montevideo y también ofrezco atención online, para que puedas acceder al tratamiento estés donde estés.
👉 Podés conocer más sobre cómo son las consultas privadas o sobre nuestro enfoque integral en salud sexual.
¿Querés dar el primer paso?
Sentís que tu deseo sexual cambió? Escribime y agendá tu consulta.